Η καλύτερη ώρα για γυμναστική: Πριν ή μετά τη δουλειά, πρωί ή βράδυ -Ειδικοί απαντούν στο αιώνιο ερώτημα #2

Στο πολύ κρίσιμο, για πολλούς ερώτημα, πότε είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική, πριν ή μετά την δουλειά, απαντούν ειδικοί.

Είναι το πολύ παλιό ντιμπέιτ σχετικά με το αν πρέπει να πάμε στο γυμναστήριο τις πρώτες πρωινές ώρες όταν είμαστε μισοκοιμισμένοι ή μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά όταν είμαστε εξαντλημένοι.