Εάν νιώθεις ότι οι πιέσεις της ζωής είναι πολλές και δεν μιλάς για αυτές, μπορεί να αντιμετωπίζεις το σύνδρομο πάπιας.
Όλοι βιώνουν δυσκολίες στη ζωή αλλά για να το δουν οι άλλοι θα πρέπει να το εκφράσεις. Εάν αντιμετωπίζεις το σύνδρομο πάπιας, από φόβο μήπως σε κρίνουν επειδή δεν ανταποκρίνεσαι στις κοινωνικές, πολιτιστικές ή οικογενειακές προσδοκίες, τότε η επαγγελματική υποστήριξη και οι στρατηγικές αντιμετώπισης θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς τα συμπτώματα.
